産前・産後のヨガ・エアロビクス

ヨガ・エアロビクス 産前産後のストレス解消・体力づくりにご活用ください。
母性運動療法士が指導いたします。

教室スケジュール
教室名 ママフィットⅠ
(ヨガ)
ママフィットⅡ
(エアロビクス)
マタニティーヨガ マタニティービクス
対象 産後
6週目〜18ヶ月
産後
6週目〜18ヶ月
妊娠
16週目〜
妊娠
16週目〜
日時 火曜日
AM10:15〜11:15
金曜日
AM10:15〜11:15
火曜日
AM11:00〜
メディカルチェック
AM11:30〜
PM12:30
金曜日
AM11:00〜
メディカルチェック
AM11:30〜
PM12:30
持ち物 水分・バスタオル 水分・室内シューズ
・バスタオル
診察券・水分
・バスタオル
診察券・水分・室内
シューズ・バスタオル

教室のご案内

参加対象……… 上記対象欄記載の方
会場…………… 多目的ホール(1F)
参加費………… 800円/回(お申し込みの方は、当日受講前に受付にてお支払いください)
申し込み方法… 予約制・第1産婦人科外来受付横の予約ファイルに必要事項をご記入ください。

※欠席の場合、必ずご連絡ください。
※ 諸事情により休講・変更となる場合がございますのでご了承ください。

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